α（アルファ）-リポ酸【小さなポケット】
- α-リポ酸は、体内に存在する脂肪酸の一種。
- αリポ酸 （aリポ酸/アルファリポ酸）とは？
- ビタミンによく似た性質をもち、生体活動を維持するために働く「補酵素」として作用します。
- αリポ酸(aリポ酸/アルファリポ酸）には食事によりブドウ糖が体内に入ってくるとブドウ糖をすばやくエネルギーに変える働きを持っており、ブドウ糖をエネルギーとして使いきる事のできる役割をします。
- じゃがいも、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、にんじんなどの野菜やレバーなどにも含まれていますが、その含有量はごくわずかです。
- 日本国内では医薬品の成分としてのみ取り扱われていたが、2004年より一般のサプリメントに配合してよい成分となり、一般販売された。
- 専門家の意見を総合すると、１日の目安量はだいたい100mgといわれている。
- αリポ酸(aリポ酸/アルファリポ酸）は食事と一緒に摂ると吸収率が落ちるため、食前30分前位にお飲み頂くと効果的
- 抗酸化成分「αリポ酸」は、食品に含まれている量はきわめてわずか
- 「αリポ酸」を食事から補おうとするのは難しい
- ところで「αリポ酸」にはどんな効果があるんだろう
- 血糖値を下げ、血液をサラサラにし、血管を柔らかくする「生活習慣病対策」としての効果
- 食欲を抑制し、代謝をアップする「ダイエット効果」
- 抗酸化と抗炎症作用で、紫外線の害を防ぎ、肌を美しくする「美肌効果」
- そして、体内に入っている有害金属の体外排出を促す「解毒」効果
- α-リポ酸は、人間にとって有用な成分ですが、ペット（猫や犬など）には、健康に悪影響を与える危険があります。これはペットの生理機能が人間とは異なるためです。ペットが誤って食べないよう充分ご注意ください。
その他の小さなポケットのメンバーラインアップ紹介
- 大豆イソフラボン：大豆イソフラボンは更年期症状の改善に、骨粗しょう症や生活習慣病の予防に、美容に優れた効果を発揮します。
- サーチュイン遺伝子：サーチュイン遺伝子は、抗老化遺伝子とも呼ばれており、通常、飢餓やカロリー制限によって活性化する。
- ラミニン：ラミニンとは昆布、わかめ、のりなどの褐藻類に共通して含まれる成分で、アミノ酸の一種。
- ＢＢクリーム：BBクリームでユンソナさんをめざせ
- α（アルファ）-リポ酸：ビタミンによく似た性質をもち、生体活動を維持するために働く「補酵素」として作用
- ポリフェノール：ポリフェノールとは、植物に多く含まれる色素や苦味の成分です。
- プラセンタ：抽出エキスに優れた美肌・美容効果のほか幅広い機能が内蔵されており、医薬品や化粧品、健康食品などの主要素材として幅広く活用され、大人気を博しています。
- レスベラトロール：レスベラトロールのサプリメントが大ヒットしています
- ルテイン：ルテインとは、カロテノイドという野菜や果物、海草などの食品に含まれる色素の一種。
- セサミン：セサミン (sesamin) はゴマリグナンに含まれる成分の一つで、肝臓の活性酸素を低減する作用があります。
- L-カルニチン：Ｌ−カルニチンはポピュラーな歴史と人気のあるサプリメント
- コンドロイチン：コンドロイチンは主にネバネバしたものに多く含まれ、ムコ多糖類という美肌成分のヒアルロン酸の仲間です。
- プロポリス：プロポリスは欧米では古くから民間薬、強壮剤として用いられてきた。最近の日本では、健康食品として商業的に宣伝が行われているが。
- 抗酸化物質：抗酸化物質（こうさんかぶっしつ、antioxidant）とは、抗酸化剤とも呼ばれ、生体内、食品、日用品、工業原料において酸素が関与する有害な反応を減弱もしくは除去する物質の総称
- さつまなでしこ洗顔フォーム：洗顔フォームで今 人気 急上昇は、さつまなでしこです！
- グルコサミン：グルコサミンの効果はすり減ってしまった軟骨の再生。関節痛の治療，関節用サプリメントとして使われています。
- プロテイン：プロテインは牛乳や卵、大豆などの食品を原料として工場で作られます。
- コラーゲン：コラーゲンは人間の身体にとって、無くてはならない存在です。
- コエンザイムQ10：コエンザイムQ10は、老化防止や美肌のためになくてはならないものです
- マカ：マカ（Maca）は南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。根は薬用ハーブとして使われる。
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