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α（アルファ）-リポ酸【小さなポケット】が気になる

α-リポ酸は、体内に存在する脂肪酸の一種。
αリポ酸 （aリポ酸/アルファリポ酸）とは？
ビタミンによく似た性質をもち、生体活動を維持するために働く「補酵素」として作用します。
αリポ酸(aリポ酸/アルファリポ酸）には食事によりブドウ糖が体内に入ってくるとブドウ糖をすばやくエネルギーに変える働きを持っており、ブドウ糖をエネルギーとして使いきる事のできる役割をします。
じゃがいも、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、にんじんなどの野菜やレバーなどにも含まれていますが、その含有量はごくわずかです。
日本国内では医薬品の成分としてのみ取り扱われていたが、2004年より一般のサプリメントに配合してよい成分となり、一般販売された。
専門家の意見を総合すると、１日の目安量はだいたい100mgといわれている。
αリポ酸(aリポ酸/アルファリポ酸）は食事と一緒に摂ると吸収率が落ちるため、食前30分前位にお飲み頂くと効果的

α（アルファ）-リポ酸【小さなポケット】について

抗酸化成分「αリポ酸」は、食品に含まれている量はきわめてわずか
「αリポ酸」を食事から補おうとするのは難しい
ところで「αリポ酸」にはどんな効果があるんだろう
血糖値を下げ、血液をサラサラにし、血管を柔らかくする「生活習慣病対策」としての効果
食欲を抑制し、代謝をアップする「ダイエット効果」
抗酸化と抗炎症作用で、紫外線の害を防ぎ、肌を美しくする「美肌効果」
そして、体内に入っている有害金属の体外排出を促す「解毒」効果
α-リポ酸は、人間にとって有用な成分ですが、ペット（猫や犬など）には、健康に悪影響を与える危険があります。これはペットの生理機能が人間とは異なるためです。ペットが誤って食べないよう充分ご注意ください。


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